Выездной семинар « НАЙДИ СЕБЯ В ДОЛИНЕ БОГОВ» Индия, Гималаи, долина Куллу, 19.08.12 - 2.09.11
Студия Yoga-mind приглашает Вас на выездной семинар
« НАЙДИ СЕБЯ В ДОЛИНЕ БОГОВ»
Индия, Гималаи, долина Куллу, 19.08.12 – 02.09.12
Проведение семинара: Чернышов Артём
Мы отправимся в самое сердце Гималаев – в цветущую долину Кулу, считающуюся одним из самых красивых мест в Индии.
Вас ждут захватывающие дух горные пейзажи, древние храмы и монастыри, священные озера и пещеры, грандиозные водопады, бурлящие потоки горячих источников и прозрачный целебный воздух.
Дисциплина физического тела, очищение его путём практики хатха-йоги, пранаямы, помогающие контролирующие жизненную энергии, и практика концентрации ума, ведущая к медитации подарят вам вдохновение и заряд энергии для дальнейшего духовного роста и жизни в обществе, помогут осознать место человека в мире, и откроют секреты гармоничного и успешного бытия.
Общая стоимость семинара 2500 $ включает:
1. Виза 100 $
2. Авиаперелёты,, переезд Куллу - Дели 1000 $
3. Тренсферт и экскурсионная программа 350 $
4. Проживание DBL 300 $
5. Вегетарианское питание 300 $
6. Практика йоги, лекционный курс 450 $.
Примечание: обязательное условие участия в семинаре - совместное проживание и питание. По мере приближения к дате вылета стоимость перелёта увеличится.
Дополнительно оплачиваются:
1. Проживание в SGL + 300 $
2. Рафтинг, катание на лошадях 50$
3. Экскурсия в долину Спити - маленький Тибет
Организация семинара: Артём 8(916)604-21-18, Марина 8(926)572-84-65
Программа семинара:
|
1 |
19.08.2012 |
Перелёт Москва – Дели (6,5 часов). |
|
2 |
20.08.2012 |
Трансфер в Вашишт (место проведения семинара), в 3 км. от Манали. Размещение в уютных комнатах у подножия гор. Ужин. Знакомство с участниками семинара. Постановка цели семинара. Лила - вступление в игру самопознания. |
|
3 |
21.08.2012 |
Практика хатха-йоги. Работа в потоке. Завтрак. Лекция «Шаткарма (очищение организма). Обед. Свободное время. Вечерняя практика йоги. Ужин. |
|
4 |
22.08.2012 |
Практика шаткармы. Асаны - дисциплина физического тела. Завтрак. Экскурсионная поездка в Маникаран (Долина Парвати). Омовение в священном горячем источнике. Храм Рагхунатха, Гурудвара Шри Гуру Нанака. Обед в Маникаране: вкушение прасада, риса, приготовленного в одной из горячих кунд Маникарана.Возвращение в Вашишт. Ужин. |
|
5 |
23.08.2012 |
Практика шаткармы, хатха-йоги. Изучение полного йогического дыхания и дыхания удджайи – теория и практика.Завтрак. Поход на водопад. Обед на природе. Практика концентрации ума, тратака. Ужин. |
|
6 |
24.08.2012 |
Практика пранаямы, хатха-йоги. Посещение и омовение в природных горячих источниках. Завтрак. Лекция «Восемь ступеней йоги». Обед. Свободное время. Медитация на закате солнца. Ужин. |
|
7 |
25.08.2012 |
Практика пранаямы, хатха-йоги. Завтрак. Лекция «Питание и гигиена в концепции аюрведической культуры». Обед. Свободное время. Вечерняя практика йоги. Мантра-йога медитация. Ужин. |
|
8 |
26.08.2012 |
Завтрак. Поездка в высокогорную долину Спити – маленький Тибет, лежащую на высоте 3,5 тысячи метров над уровнем моря. Обед на горномперевале. Долина Спити находится на восточной окраине штата Химачал-Прадеш, где в 15 километрах Индия граничит с западным Тибетом.Ужин под звёздными просторами. |
|
9 |
27.08.2012 |
Завтрак. Поездка в высокогорные буддистские монастыри: Табо – гордость Спити, монастырь имеющий непосредственное отношение к развитию буддизма в Тибете, и тысячелетний буддийский монастырь Данкар Гомпа. Обед в столице долины Спити Каза. Поездка в монастырь Ки, основанный в 13 веке – крупнейший в Спити. Ужин. |
|
10 |
28.08.2012 |
Завтрак. Переезд и подъём к высокогорному озеру Чандра-Тал, расположенному на высоте 4270 метров. Обед у горного озера красивейшей овальной форма с глубокими голубыми водами и скалистые горными вершинами с ледниками, выходящими к его берегам. Ужин у озера. |
|
11 |
29.08.2012 |
Завтрак. Переезд в долину Куллу. Обед на горном перевале.Возвращение в Вашишт. Ужин. |
|
12 |
30.08.2012 |
Практика пранаямы, хатха-йоги. Завтрак. Лекция «Пранаямы. Контроль жизненной энергии».Обед. Свободное время. Пуджа - выражение своего почтения Богу. Вечерняя практика. Ужин. |
|
13 |
31.08.2012 |
Практика пранаямы, хатха-йоги. Завтрак.Поездка в Нагар. Экскурсионная программа по имению и галерее Рерихов. Осмотр замка Радж Сингха, резиденции правителя Куллу с прекрасным видом на долину реки Биас. Вечерняя практика хатха-йоги. Прощальный праздничный ужин. Подведение итогов семинара. |
|
14 |
01.09.2012 |
Трансферт Куллу – Дели. |
|
15 |
02.09.2012 |
Перелёт Дели-Москва. |